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防秋燥光喝水可不够,最不能少的就是这么吃!清爽补水

发布日期:2020-09-06 06:24   来源:未知   阅读:

一说到秋燥,你们第一个词是不是就是补水呀。没错, 补充水分,喝水是一定要的。

这都是秋燥惹的祸。

番茄冬瓜面线

但是小思同学真的是太敏感了,这不这几天就感觉皮肤干,小手上都有点起皮了,早上起来,鼻子也干干的,不舒服。

连汤带面线喝上一碗, 既补充水分,还好吸收,好消化。防秋燥的话,先给娃安排上一碗吧。

我是比较喜欢秋天煮汤的,像是莲藕、雪梨,南瓜用来煮汤都是不错的哦。

不过有不少娃娃是真的不喜欢喝白开水, 除了喝水,最好的补水方式莫过于喝粥、羹、汤、浆之类的辅食了。

除了煮汤, 给娃做饭上我也是比较偏重于煮点汤的。

像是这款面线,我就经常做。 番茄打底,配上补水的冬瓜,清清爽爽,再挤上点面线,丢上几颗丸子,煮煮就出锅。

这一场秋雨一场凉,本该秋高气爽,我到是觉得太舒服了。